Согреть кровать перед сном

Содержание

Как согреть постель перед сном?

В пасмурные дни дома становится очень холодно и ложиться в хоодную постель не охота.

Набрать в пластиковые бутылки тёплой или горячей воды и обложиться ими. Они долго сохраняют тепло. Мой дедушка всегда так делает зимой. Некоторые люди такие бутылки только к ногам кладут и им достаточно, чтобы согреться.

Я днём оставляю тонкое шерстяное одеяло на батарее, оно прекрасно нагревается всё целиком,

перед сном кладу это нагретое одеяло к себе в постель, вот от него становятся теплыми и матрас и одеяло, которым укрываюсь.

Конечно, можно и электрическим одеялом воспользоваться для того, чтобы согреть постель в холода, но я электричества боюсь.

Пластиковые бутыли с горячей водой хорошая идея, но их же специально готовить надо, воду наливать, от капелек воды протирать, чтобы постель не намочить.

Моя бабушка нагревала на газовой плите кирпич, заворачивала в толстое полотенце и так ноги грела,

камень гораздо дольше тепло сохраняет.

Кто-то там писал про мужиков. Одного мало! Надо двух положить, чтобы с обоих сторон грели!)))

Ну это шутка конечно же, такой способ больше подходит для шведов.

Я помню, как в детстве у нас в квартире было холодно, и родители перед снова грели постель с помощью такого здорового советского фена! Он ещё был с такой матерчатой трубкой и шапочкой, чтобы надевать на голову и сушить волосы. Дак вот мы этот фен ставили рядом с кроватью, а эту трубку с шапкой засовывали под одеяло. Нагревал постель вообще отлично! Вот даже фотку нашёл:

Хотя я считаю, что это всё ни к чему, вполне достаточно хорошего ворсистого одеяла и через несколько минут сам согреешься, будет даже жарко.

Сначала накормить мужа и уложить в постель, прибраться, уложить детей. И когда вы ляжете пастель уже будет теплой и комфортной. )

А если серьезно, то даже если и простыня холодноватая, то закрывшись сверху согретым одеялом, даже пикейным, можно согреться очень быстро. А согреть его можно просто кинув на полотенцесушитель, или даже повесив его на кухне (это самое теплое место в квартире)

Так же помогает, заранее расстелить постель и она согреется немного от окружающего воздуха даже.

Самый простой способ согреть холодную постель, это открыть её, откинуть одеяло и открыть простынь. Но это при условии, если к вечеру вы стали отапливать помещение, которое было до этого холодным.

Если климат влажный, то предварительно постель нужно просушить, иначе она и за всю ночь не согреется от тепла вашего тела. Так у нас бывало ранней весной в Крыму. Постель нужно было за два три часа до сна всю проветрить и просушить, иначе ночью замерзаешь, даже если очень тепло оденешься.

В других условиях, например зимой, перед сном нужно положить в постель, что то тёплое или кого то тёплого, это может быть грелка, горячая сковородка, бутылки с горячей водой, кошка, собака, муж или жена)

Источник

Согреваем спальню

Спать лучше в прохладном помещении, говорили они. Свежий воздух делает сон крепче, говорили они. Но они, видимо, никогда не бывали в России зимой. Закрыться в спальне и соорудить буррито из одеяла с человеческой начинкой – нам скорее подойдёт такой план действий. Думаем, с «кулинарной» частью вы справитесь легко, мы же нашли способы сделать спальню теплее.

Купите обогреватель. Этот шаг первым приходит в голову, если батареи центрального отопления не слишком хорошо справляются с задачей. При выборе портативного радиатора убедитесь, что он не слишком велик для вашей спальни, и у него есть функция автоматического выключения при перегреве. Безопасность превыше всего! Ещё несколько правил использования: обогреватель не должен касаться постельного белья, штор или любой другой ткани; его шнур не должен мешаться под ногами. И главное – никогда не ставьте его в детскую.

Задрайте люки. То есть окна. Проверьте, нет ли в рамах щелей, из которых дует. Делать это стоит ранней осенью, до наступления холодов, при помощи специального детектора или народного метода – зажжённой спички. Разумеется, замазать щели можно и зимой, но лучше подготовиться заранее.

Читайте также:  Сон бывший любимый молчит

Ещё сильнее задрайте люки. Купите тяжёлые «зимние» шторы и задёргивайте ими окна каждую ночь. Стекло быстро становится холодным, чем лучше оно изолированно, тем теплее в комнате. В магазинах ищите гардины с пометкой «блокирующие свет».

Отодвиньте кровать от окна. Даже самый задраенный «люк» всё равно остаётся источником холода в спальне. Если есть возможность сделать перестановку – не пренебрегайте ей. Бонусом освежите интерьер.

Постелите толстый ковёр в спальной зоне. Так вам не придётся вставать на холодный пол с утра. Кроме того, ковёр изолирует вашу кровать от остывшего пола, превратив постель в «островок тепла». Отдавайте предпочтение изделиям из шерсти или с густым ворсом.

Используйте дополнительные одеяла. Укрывайтесь ими по принципу капусты – от толстого слоя к тонкому. С одеялами разной толщины легче регулировать уровень тепла внутри «буррито». Если вы мёрзнете очень сильно, приобретите электрическое одеяло. Но помните о безопасности: оно всегда должно быть самым верхним слоем и подключено согласно инструкции; не используйте его в детских комнатах.

Наденьте носки и колпак. Сон с головным убором – проверенный временем способ не замерзнуть. В викторианской Англии не ложились спать без остроконечного колпака, его современный аналоги скорее напоминают шапочки, но функцию свою выполняют также хорошо. Носки помогут держать в тепле ноги, которые периодически вылезают за пределы постели.

Используйте грелку или бутылку с водой. Классический способ согреть постель ещё до того, как вы в неё ляжете. Приверженцам новых технологий подойдут специальные электрические коврики – на всю кровать или только в ноги. Выбирайте свой вариант и спите в тепле. Лето близко.

Источник

Как согреться в холодной квартире: 14 лайфхаков от европейцев

И правда, если житель России окажется в гостях у англичанина или немца зимой, ему покажется, что в доме довольно холодно. Большинство европейцев отапливают свои дома самостоятельно, а тепло стоит дорого, поэтому они и борются с холодом более экономичными способами.

1. Повесьте плотные шторы: открывайте их утром и закрывайте с наступлением сумерек

С наступлением зимы тонкие занавески на окнах нужно заменить на плотные шторы и закрывать их сразу, как только на улице начинает темнеть. Толстые шторы сыграют роль термоизолятора и защитят дом от холодных потоков воздуха. Это особенно актуально, если окна продувают (к сожалению, этим грешат не только старые деревянные окна, но и некоторые современные пластиковые).

Днем шторы нужно открыть, при этом чем шире, тем лучше. Через окно в комнату будет попадать солнечный свет и тепло. Понятно, что температура увеличится максимум на 1–2 градуса, но все же находиться в помещении в обеденное время будет намного комфортнее.

Сохранить тепло и создать уют в квартире помогут стильные плотные шторы темно-серого или шоколадного цвета от магазина товаров для дома Mebelion.

Портьера Primavelle в Mebelion
От 2 800 руб.
+7 (800) 707-47-67

Портьера Mona Liza в Mebelion
От 3 250 руб.
+7 (800) 707-47-67

2. Заполните ванночку для ног

Перед тем как усесться на диван перед телевизором или расположиться на кресле с хорошей книжкой, принесите в комнату таз горячей воды и организуйте себе ванну для ног. Она согреет не только ваши ножки, но и пространство вокруг вас. Как только вода остынет, наденьте шерстяные носки.

3. Купите электрическое одеяло или простыню

Лечь в холодную кровать? Даже думать об этом неприятно. Бывает, накроешься тремя одеялами, а все равно не можешь согреться и уснуть. Чтобы засыпать только в теплой кровати, используйте электрическую простыню или одеяло. Они оснащены специальным нагревательными элементами и имеют несколько температурных режимов. Включите простыню за 15–20 минут до отхода ко сну и занимайтесь своими делами. Вернетесь — а постель уже сухая и теплая.

Электропростыни совершенно безопасны, ведь они оснащены системой автоматического отключения, при этом время вы выбираете сами (обычно простыню нужно выключить через три-семь часов работы).

Мощность простыни — 40–100 Ватт, но многое зависит от модели и размеров девайса. И, кстати, электропростыню можно стирать (кабель, с помощью которого нагревается простынь, съемный).

4. Откройте двери ванной комнаты после купания

Приняли горячий душ? Отлично, согрели себя, теперь согрейте квартиру. Не всю, конечно, а хотя бы коридор или расположенную рядом спальню. После купания воздух в ванной становится теплым и влажным, поэтому неплохо бы выпустить его наружу. К сожалению, нагревательный эффект исчезнет в течение получаса, но это лучше, чем ничего.

5. Носите очень теплые тапочки и пижаму

Ну а здесь все очевидно: когда холодно, одевайтесь теплее. Европейцы носят дома брюки и свитера, а спят в плотных пижамах и шерстяных носках. И не забывайте про уютные теплые тапочки. Если с утра они не стоят у вашей кровати, лучше вообще не вылезать из постели. Для особо мерзнущих придумали тапочки с подогревом, к которым подсоединяется USB-провод.

Читайте также:  Смех во сне форум

6. Поставьте между батареей и стеной панель из фольги

Подумайте сами: батареи греют с одной стороны комнату, а с другой стороны бетонную стену. Зачем же нам отдавать тепло бетону? Поставьте между стеной и батареей своеобразную преграду в виде небольшой панели, покрытой фольгой (самой обычной, кухонной). Фольга будет отражать драгоценное тепло обратно в комнату, и оно не убежит через холодную стену.

7. Двигайтесь

Движение — это жизнь. И тепло. И чтобы согреться, нужно двигаться! Физическая активность повышает частоту сердечных сокращений, улучшает циркуляцию крови и стимулирует повышение температуры тела. Сделайте маленькую зарядку: поприседайте, покачайте пресс, понаклоняйтесь из стороны в сторону. В конце концов, устройте уборку на кухне или в ванной.

Так вы не только быстро согреетесь, но и получите отличную фигуру и чистую квартиру. Это ли не прекрасно?

8. После приготовления выпечки оставьте дверцу духовки открытой

Возможно, это не самый безопасный метод нагреть квартиру, так что если у вас есть маленькие дети или любопытные домашние животные, откажитесь от затеи с духовкой. Но если вы уверены, что никто не залезет в горячую духовку, пока вы отвернетесь, то смело используйте этот способ обогрева кухни и соседних комнат.

Предположим, вкусные печеньки готовы, вы уже выключили духовку. Тогда оставьте дверцу духового шкафа открытой, пусть тепло выходит наружу. И хотя кухня, на которой постоянно готовят, — это и так самое жаркое место в доме, так вы сможете погреться здесь чуть дольше, чем обычно.

ПОМНИТЕ: духовка должна быть выключена!

9. Разбросайте по квартире пледы

Чем больше теплых пледов в вашей квартире, тем лучше. Они могут лежать на каждом диване и каждом кресле. Стали замерзать — накинули плед на плечи, согрелись — отложили плед в сторону. Плюс ко всему симпатичные пледы — это стильные предметы интерьера.

Кстати, сейчас популярны пледы с рукавами: в них очень удобно читать книгу, работать за компьютером или пить горячий чай.

Теплый, красивый и уютный плед из натуральной шерсти вы можете найти в салоне постельного убранства «Перина Перони».

Плед «Патерс» в «Перина Перони»
От 5 870 руб.
+7 (343) 302-14-06

Плед «Патерс» в «Перина Перони»
От 3 650 руб.
+7 (343) 302-14-06

10. Включайте потолочный вентилятор на 5–10 минут

Вентилятор зимой? Зачем? Все просто: теплый воздух уходит наверх, а холодный всегда остается внизу. Поэтому нам и нужен вентилятор: он размешает воздух, теплый соединится с холодным — и температура в комнате станет на пару градусов комфортнее.

Включайте потолочный вентилятор на самый слабый режим, иначе воздух не перемешается, а охладится, и вы совсем замерзнете.

11. Запаситесь грелками

Конечно, электропростыня — это результат технического прогресса, но горячая вода в резиновой грелке или простой пластиковой бутылке была, есть и будет одним из самых простых и эффективных средств для обогрева кровати или тела. Недаром слуги клали медные грелки в кровати своих господ еще несколько веков назад. Вот и сейчас правила игры не изменились: положите грелку в свою постель перед сном — и наслаждайтесь теплом.

Стоит отметить, что в продаже есть специальные грелки, которые можно класть в микроволновую печь. Нагреваете ее в течение одной минуты — и можно пользоваться. Кроме того, существуют солевая грелка: она нагревается за счет кристаллизации соли. Температура такой грелки достигает 52 градуса по Цельсию.

12. Заваривайте согревающие чаи

Что значит «согревающие»? «Любой горячий чай согревает», — скажете вы. Да, с этим не поспоришь, но все же зимние чаи обязательно должны содержать особые ингредиенты: имбирь, корицу, лимон, мед, гвоздику, перец. Вот, к примеру, рецепт имбирного чая с яблоком и лаймом:

13. Прогревайте кровать феном

Как еще можно прогреть кровать перед сном? Просушить ее горячим феном! Он пригодится вам не только для остывшего постельного белья, но и для одежды и обуви. Помните о правилах безопасности: фен нельзя накрывать одеялом или другой тканью — он может перегреться и стать причиной пожара.

14. Обнимайтесь!

Согревайтесь вместе с любимыми и будьте счастливы. И тогда никакие холода не страшны!

— Обниматься! Ну конечно же! И это, я хочу вас заверить, не только уникальное средство на все времена года, но и панацея от всех переживаний.

Чувствуете, что раздражены, — идите обниматься с близкими! Или, например, вы на диете, а кто-то приготовил выпечку, да потом еще для сохранения тепла открыл духовку. Игнорируйте кухню и идите за дозой обнимашек в спальню или детскую. Уж поверьте, это лучше печенья! Зима — это время, когда нужно дарить и принимать тепло!

Источник

А как вы прогреваете кровать перед сном?

Как вариант ещё запускаю жену под одеяло, она там нагревает всё и можно самому ложиться

Дубликаты не найдены

И прогрел весь дом.

Терпеть не могу нагретую кровать. Стараюсь уснуть, пока она еще холодная. Я странный, да.

Читайте также:  Сон вилки ложки мыть

кота с обогревателем,жену,детей,тёщу с блинами-всех под одеяло. пусть нагревают,потом разгонишь

Не имею вообще ничего из вышеперечисленного)

. тогда мы идём к вам! )))

Не надо, мне тут очень комфортно одному)

Челябинец! Ну а вообще не люблю спать в тепле, по жизни жарко, с одной стороны доставляет много проблем, но с другой зимой в осеннем пальто хожу и норм))

Видимо выбросы с заводов нас меняют))
Нет, не Гоша, Алексей мы.

у нас в челябинске батареи в стенах, греет будь здоров! +27 дома в любой минус на улице

Нам бы так, а то платишь по 100 баксов за тепло, а греешься подручными средствами

Надеюсь вы в частном доме живете и соседские дома- весьма далеко.

А что, у Вас тёплые электрические одеяла не продают?

Постелил его, включил в розетку (20-100Вт) 7 положений мощности подогрева, поставил на «2», накрыл сверху одеялом и занимаешься своими делами. Через 30-40 минут одеяло прогреется, ложись и спи в тепле.

Если свет отключают, заряда компьютерной ИБП 800ВА хватает на ночь (только отключи пищалку).

Фен под одеялом согреет ваши ноги не хуже чем женщина. ))

Жены нет, обогревателя нет.((

Вот так ляжешь спать и замёрзнешь на хрен.))

Есть кошка, но правда ваша, кот нужен.

Они не только согреют. Они еще и тебя с кровати выгонят

Напердеть под одеялом.

Предварительно запустив туда жену.

Сразу вспоминаю этот момент из сериала.

Ржал тогда как конь

скоро премьера новой комедии

Фильм года, однозначно))

. и зажигалку поднести

«Должность постельничьих, кроме основных обязанностей присмотра за сохранностью и чистотой ложа, была заключена и в том, что их с утра до вечера закармливали горохом с квашеной капустой, наделяя оных обильным газоотделением. Потом вечером постельничьих помещали на барское или царское ложе и закрывали одеялом с головой. Там в течении некоторого времени они занимались травлей насекомых: клопов, бельевых вшей и т.п. посредством своего необычного таланта. Заодно и разогревали ложе, так как центрального отопления тогда не было.»

«Без Европы. История Российского государства»

Источник

6 вещей, которые нужно сделать в спальне, чтобы лучше спалось

Если вы уже купили ортопедический матрас, удобную подушку и комфортное постельное белье, но по-прежнему не очень хорошо спите, попробуйте сделать еще и это.

Зонирование

В наше время спальня часто используется гораздо более широко, чем место для сна. А в модные сегодня планировках в виде студии, так и вовсе являются частью общего помещения. В то время как для правильного настроя, спальня должна вызывать стойкие ассоциации со сном и отдыхом. Если кровать стоит в общей комнате, изолируйте ее, например, при помощи штор, создав отдельный уютный уголок.

А для кровати в спальне такую роль может сыграть полог или балдахин.

Шторы

Городская жизнь кипит днем и ночью. Огни стоящих напротив домов, светящаяся реклама, фары проезжающих мимо автомобилей – все это не способствует спокойному сну. Если вы испытываете сложности с засыпанием или беспокойно спите, начините с хорошей изоляции окон. Лучше всего с этой задачей справляется жалюзи. Отлично зарекомендовали себя шторы блек-аут.

Источники беспокойства

Мы сами порой не отдаем себе отчет, какое количество внимание забирают гаджеты. Откажитесь от привычки использовать компьютер в спальне совсем. Уберите его из комнаты. Если также поступить с телефоном вы не в силах, как минимум ставьте его на ночь в авиарежим и убирайте подальше от кровати.

Для утренней побудки лучше использовать не телефонный, а обычный будильник.

Цветотерапия

Цвет влияет на наше настроение и состояние – это доказанный факт. Вполне реально подобрать для интерьера спальни цвета, которые будут способствовать лучшему сну. На основании исследования, проведенного эксперты из Центра сна в Эдинбурге лучшим создания нужной атмосферы в спальне признан синий. Это не удивительно. Синяя гамма является самой успокаивающей для нервной системы. Если вы не готовы сделать ремонт в синих тонах, просто введите этот цвет в интерьер спальни, используя текстиль или аксессуары.

Ароматерапия

Существует огромное количество ароматов, которые снимают тревожность, расслабляют нервную систему и способствуют быстрому засыпанию. Купите аромалампу и заведите привычку проводить аромасеансы каждый вечер перед тем, как лечь спать. В качестве релаксирующих ароматов подойдут эфирные масла лаванды, ромашки, мелиссы, мяты, иланг-иланга, бергамота. Действуют они по-разному, поэтому экспериментируйте, подбирая подходящий вам вариант.

Горшечные растения

Есть много комнатных растений, которые также выделяют эфирные масла, способствующие улучшению сна. Но многие из них сложны в уходе. И а вот с выращиванием герани справится каждый. Переоценить достоинства этого растения сложно. Она дезинфицирует воздух, ее запах помогает при стрессах и неврозах. Хотя существует и индивидуальная непереносимость этого цветка. Поэтому отнеситесь к вниманием к собственным реакциям.

Конечно, человеку, у которого бессонница уже стала болезнью, все эти меры вряд ли помогут. Они предназначены для тех, кто хочет улучшить свой сон, но пока еще проблема не стала заболеванием.

Источник

Поделиться с друзьями
admin
Советы экспертов и специалистов