Совместный сон на матрасах

Совместный сон с ребенком: польза и безопасность

Идея близости ребенка и матери стара как мир, но всегда остается актуальной в современном мире. В огромном списке задач, которые предстоит выполнить новоиспеченной маме, почти на первом месте стоит налаживание сна малыша, а заодно и своего. Совместный сон поддерживает большинство мамочек и в этом есть ряд серьезных обоснований. После рождения и примерно до трехмесячного возраста, мама и младенец «донашивают свою беременность». Врачи еще называют это «четвертым триместром». В данный период, новорожденный очень тонко настроен на запах, дыхание и голос мамы. В тактильной близости ребенок чувствует себя более комфортно, происходит стимуляция механизмов теплообмена и дыхания.

Основная польза сна матери с ребенком

Совместный сон – это не всегда сон на одной и той же поверхности, или крайней близости. Существует много вариантов организации совместного сна, например, находясь в близком контакте с мамой и папой, малыш находится на расстоянии вытянутой руки.

Решение о совместном сне должно быть взвешенно и полностью осознанным. Для этого нужно откинуть социальное навязывание и суждения родителей или друзей. Единого правильного решения нет, все очень индивидуально и решение принимают только родители малыша. Если решение принято в пользу совместного сна, в первую очередь необходимо уделить внимание некоторым моментам: постельные принадлежности, месторасположение мебели, а также возможность прикупить специальные приспособления для более комфортного и удобного отдыха.

Элементы комфорта и безопасности для совместного сна

Среди элементов комфортности и безопасности при совместном отдыхе можно выделить несколько основных: подушка для беременных, приставные кроватки, коконы, бортики.

По форме различают:

Для наполнения подушки применяется холлофайбер или пенополистирол. Материалы гипоаллергенные, отлично держат форму, пружинят и не впитывают неприятные запахи.

Самым главным достоинством подушки является возможность ее использования и после рождения малыша для сна или кормления грудью.

Приставные кроватки. Располагаются прямо у кровати родителей. Крепятся за счет специальных захватов. Высота регулируется для установки детской кроватки на один уровень с родительской. Получается так, что с трех сторон ребенок защищен боковушками кровати, а с другой – находится от мамы на расстоянии вытянутой руки.

Приставная кроватка будет особенно актуальна для мамы, которая перенесла оперативное вмешательство при родах или имеет проблемы со здоровьем. Это позволит ей ночью не вставать часто при пробуждении ребенка, а сохранить жизненную энергию и спокойствие, а также силы на следующий день.

Корпус кровати изготавливается из дерева или МДФ, а также их комбинации. Боковушки могут быть отделаны тканью или состоять из реек. При необходимости, открытая сторона закрывается и сон может стать раздельным. Такие особенности делают кроватку очень удобной, универсальной и незаменимой при рождении малыша.

Кокон. Возник на рынке товаров для детей недавно, но уже завоевал признание и популярность у родителей. По своей задумке, изделие, первостепенно предназначалось для обустройства уютного и удобного пространства для недоношенных или маловесных деток. Но как оказалось, что такое изобретение очень полезно не только для недоношенных деток, но и для всех младенцев. При рождении младенцы ощущают большой стресс и незащищенность, а расположение тела внутри кокона воссоздает положение эмбриона внутри маминого животика, тем самым облегчая адаптацию малыша в новом мире.

Конструкция кокона, как правило, состоит из матрасика и бортика, который его облегает. Некоторые модели имеют эргономичную форму (повторяют и поддерживают положение тела малыша). Держась за бортики можно создать легкие покачивания для убаюкивания ребенка. Кокон можно использовать в детской кроватке, отлично подойдет для организации совместного сна с родителями. Изделие очень легкое, но крепкое, удобное в переноске. Можно переносить вместе с собой по дому, ставить на пеленальный столик или на теплый пол.

В качестве наполнителя, как и в случае с подушками для беременных, используются гипоаллергенные, не токсичные и упругие материалы – холлофайбер и пенополистирол.

Читайте также:  Серенада под окном сонник

Бортики для кровати. Выступают защитным барьером для предотвращения падения малыша с кровати во время сна. Устанавливается на одну сторону кровати под матрас за счет специального крепления. Основу конструкции составляет металлический каркас, к которому крепится бортик из мягкого сетчатого материала. Бортик из такого материала обеспечивает хорошей циркуляцией воздуха, даже если ребенок уткнется в него носом.

Популярные бренды элементов комфорта для совместного сна ребенка и родителей

HoneyMammy

в магазин Итальянский бренд реализует свою продукцию уже на протяжении 15 лет на территории всей Европы, России и стран СНГ. В производстве изделий применяется органический хлопок, соответствующий требованиям стандарта GOTS. В качестве наполнителей используются только натуральные материалы: шелуха ячменя, лузга гречки, дробленные вишневые косточки, Hollcon.

Топотушки

в магазин Популярный бренд из России располагает собственным текстильным и мебельным производством для изготовления кроваток, детской одежды и домашнего текстиля. Готовая продукция соответствует ГОСТ. Для изготовления кроваток применяется безвредный МДФ и березовая древесина, а качество образцов ткани проходит тестирование в собственной команде специалистов и с применением современных технических средств.

Антел

в магазин Российский производитель занимается изготовление детской мебельной продукции, которая поставляется в Белоруссию, Казахстан, Грузию. В ассортименте представлены детские кроватки, пеленальные комоды и кровати-трансформеры. Продукция сделана из экологически чистых материалов, прочных крепежных элементов, просты и удобны в эксплуатации.

AmaroBaby

в магазин Главная идея бренда – качественный продукт по доступной цене. Ассортимент производителя представлен широким разнообразием: кроватки и бортики на них, подушки для кормления, позиционеры для сна и др. Все товары разрабатываются с учетом дизайнерских и конструктивных идей технологов из Италии.

Источник

Совместный сон с ребенком

С рождением ребенка родители стремятся все свободное время проводить с ним. При этом некоторые родители укладывают малыша спать вместе с собой. У совместного сна есть свои преимущества и недостатки. Поначалу он помогает укрепить связь между родителями и ребенком, но со временем может стать проблемой для всей семьи. В представленной статье мы расскажем, как организовать безопасный совместный сон с новорожденным и как постепенно приучить ребенка спать отдельно.

Совместный сон с ребенком: плюсы и минусы

В эпоху глобализации люди могут почти беспрепятственно перемещаться по миру, что способствует культурному обмену. Причем это касается не только политики или экономики, но и воспитания детей. В последние годы мамы стали использовать слинги, как африканские женщины, кормить ребенка по требованию и практиковать совместный сон. Мнения педиатров, неонатологов, психологов и экспертов по грудному вскармливанию по поводу последнего до сих пор разнятся. Одни врачи считают, что совместный сон укрепляет связь с ребенком, другие видят в нем потенциальную опасность. Родители, которые хотят спать с малышом, должны учитывать его возраст и физиологические особенности, а также распорядок дня всей семьи. Ниже мы приведем «за» и «против», которые помогут понять, какие преимущества и недостатки есть у данного режима сна.

Плюсы

Как правило, совместный сон с новорожденным находит поддержку в лице специалистов по грудному вскармливанию и перинатальных психологов. По их мнению, в список преимуществ такого режима сна входят:

1. Налаживание лактации. Мама, которая ночью спит с малышом, может кормить его по требованию. Это стимулирует грудь и способствует выработке молочного секрета. Объем выделяемого молока зависит от уровня гормона пролактина, который вырабатывается ночью. Таким образом, чем больше мама кормит малыша ночью, тем больше молока вырабатывается днем. Кроме того, именно ночью выделяется молочный секрет, необходимый для нормального развития малыша в первые месяцы жизни.

2. Качество сна малыша. Ребенок, который засыпает вместе с мамой, крепче спит. Ему не нужно беспокоиться о том, что родители сейчас уйдут и оставят его одного в большой комнате. К тому же, если ночью его что-то разбудит, он может сразу же прислониться к материнской груди и опять легко заснуть.

3. Качество сна родителей. При совместном сне родителям не нужно вставать посреди ночи, чтобы покормить его. Однако ночные пробуждения нельзя отменить при искусственном вскармливании или для смены подгузника. В остальных случаях родителям достаточно приоткрыть глаза, прислушаться к ровному дыханию младенца, а затем снова уснуть. В результате, утром вся семья встречает новый день выспавшейся и отдохнувшей.

4. Помощь в адаптации к новым условиям. В течение 9 месяцев ребенок находится в материнской утробе, где ему тепло, сытно и комфортно. Сразу после рождения он встречается с большим незнакомым миром, полным непонятных звуков и запахов. Единственное, что дарит ему ощущение тепла и защищенности, это близость с матерью. Это ощущение укрепляется, если с самого рождения малыш чувствует и связь с отцом. Совместный сон с родителями способствует улучшению работы его нервной системы и снижению стресса.

Читайте также:  Сон автобус ехать выйти

По статистике, чаще всего с новорожденными спят пары, которые впервые стали родителями. Чем больше детей появляется в семье, тем реже они прибегают к этой практике.

Минусы

Педиатры и детские врачи, выступающие против совместного сна с ребенком, приводят весомые доводы. Среди них:

1. Отсутствие полного расслабления. Родители попросту не могут уснуть рядом с младенцем, потому что боятся придавить его во сне. Кроме того, иногда бывает, что малыша плотно накрывают одеялом и перекрывают доступ кислорода. В страхе за него родители не могут полностью расслабиться и нормально выспаться.

2. Проблемы с засыпанием у малыша. Согласно исследованиям, проведенным зарубежными учеными, дети, которые с рождения привыкли спать отдельно, гораздо реже мучаются ночными кошмарами. Многие родители с рождения практикуют совместный сон, а затем в возрасте 2-3 лет переселяют ребенка в отдельную комнату. Неудивительно, если после этого он будет бояться монстров под своей кроваткой.

3. Сложности с приучением к раздельному сну. Дети, которые с раннего возраста спят в отдельной кроватке, спокойно переносят переезд в отдельную комнату. Чтобы уложить их, родителям не нужно вспоминать все известные колыбельные и сказки. Достаточно включить приглушенный свет и положить под бочок малыша любимую мягкую игрушку.

4. Нарушение интимной близости. Рождение ребенка не должно стать причиной отдаления супругов. Им по-прежнему нужно время на себя.

Нередко инициаторами отучения от совместного отдыха выступают именно отцы. В младенческом возрасте дети часто просыпаются, проявляют беспокойство, плачут. В результате отцы не высыпаются и утром идут работу уставшими.

Как обезопасить себя и ребенка

Если мама решила спать вместе с ребенком, она должна заручиться поддержкой супруга и узнать, как обезопасить малыша. При ГВ нужно в первую очередь научиться кормить в положении лежа. На эту тему лучше проконсультироваться со специалистом по грудному вскармливанию.

Помимо этого, для безопасного совместного сна с ребенком нужно:

1. Использовать независимый ортопедический матрас, чтобы ребенок не провалился в «ямы», создаваемые родителями.

2. Укладывать младенца на отдельную пеленку между мамой и стеной, а не между родителями.

3. Регулярно менять постельное белье.

4. Избегать совместного пребывания на одной кровати ребенка и родителя, принявшего седативный препарат или находящегося в состоянии алкогольного опьянения.

5. Избегать совместного пребывания на одной кровати ребенка и родителя, страдающего кожным или инфекционным заболеванием.

6. Отказаться от объемных подушек, одеял и покрывал, которые могут плотно накрыть младенца и перекрыть доступ кислорода.

Перед тем как перейти на совместный сон, нужно попробовать поспать с ребенком днем. Если в процессе возникнут сложности с кормлением, маме будет неудобно или она не будет высыпаться, лучше начать приучать его спать отдельно.

До какого возраста спать вместе

Если в 1 год ребенок еще нуждается в материнском молоке, то ближе к 1,5 г потребность в нем снижается. Грудь ему нужна только для того, чтобы уснуть или успокоиться после бурного дня. Поэтому 1,5 года – оптимальный возраст для постепенного отучения от совместного сна. Как только ребенок перестанет просыпаться ночью, чтобы попить или прильнуть к груди, значит, пора перекладывать его на отдельную кроватку.

Педиатры выделяют несколько ситуаций, когда этот момент можно оттянуть. К ним относятся:

• простудные и другие заболевания,

• адаптация в детском саду,

• частые семейные конфликты,

• появление в семье еще одного ребенка.

Как правило, в таких ситуациях дети, которые только что приучились спать отдельно от родителей, начинают проситься обратно. Если ребенок испытывает сильный стресс, лучше уступить и дать ему возможность еще немного побыть с мамой. Детские психологи выступают против того, чтобы оставлять его наедине с болью, страхом и переживаниями.

Когда и как отучать

Снизить уровень стресса малыша поможет постепенное отучение от совместного сна. Родителям не нужно прибегать к строгим нотациям и категоричным запретам, пугать ребенка страшилками или темнотой. Для младенца лучше выбрать специальную корзинку или колыбель с мягкими бортами и постельным бельем, наделенным приятными тактильными свойствами. В такой кроватке он будет чувствовать себя тепло и комфортно, как в материнской утробе. Кроме этого, можно использовать позиционеры для сна. Они помогут зафиксировать малыша в определенной позе, чтобы он не перевернулся, не упал и не захлебнулся при срыгивании. Также отличным решением являются приставные колыбели, которые имеют безопасную систему крепления к кровати родителей и позволяет вам спать рядом с малышом. Создать расслабляющую атмосферу, в которой он быстрее погрузится в «объятья Морфея», помогут приглушенный свет и мобиль, проигрывающий мелодию колыбельной.

Читайте также:  Самолет сны толкование сновидений

Для ребенка постарше также нужно создать комфортные условия, в которых ему будет интереснее, чем в совместной постели с родителями. В этом помогут:

• постельное белье, украшенное изображениями любимых мультипликационных персонажей;

• плеер, проигрывающий любимые сказки или колыбельные;

Чтобы ребенок быстрее отучился от совместного сна, нужно, чтобы в отдельной кровати он чувствовал себя безопасно и комфортно. Как только ему станет интереснее засыпать отдельно, вопрос постоянных пробуждений, ночных кошмаров и истерик решится сам собой.

В коллекции интернет-магазина Mothercare представлены товары для детской комнаты, с которыми ребенку будет проще приучиться спать отдельно. Здесь можно выбрать постельное белье и спальные принадлежности российских и зарубежных производителей. Воспользуйтесь при оформлении заказа бесконтактной курьерской доставкой, чтобы товар прибыл точно по указанному адресу.

Источник

Важные правила совместного сна с ребёнком

Совместный сон с ребёнком: теории и практики

В этом вопросе родители делятся на два противоположных лагеря: те, кто еще до рождения малыша пропагандирует совместный сон с ребёнком и те, кто против этого. Отдельный лагерь составляют неопределившиеся мамы и папы.

При этом практика показывает, что не зависимо от позиции, которой придерживались родители до появления в семье младенца, в доме всегда готовят новорождённому собственное отдельное спальное место и малыш периодически спит с мамой/родителями.

Не давайте себе зароков: спать или не спать вместе с ребёнком. Доверьтесь своей интуиции в этом вопросе. С одной стороны, вам хотя бы раз (не раз, если честно, а больше) придётся взять малыша к себе в кровать, например, во время особо острых переживаний из-за режущихся зубок или колик. С другой стороны, если вы изначально стали приверженцем совместного сна, стоит понимать, что это не продлится всю жизнь.

Когда совместный сон с ребёнком противопоказан

Для этого есть несколько веских причин:

Правила совместного сна с малышом

Прежде чем положить малыша спать рядом с собой, нужно обратить внимание на следующие аспекты:

И в качестве не правила, а настойчивой рекомендации: не выбирайте совместный сон как единственный вариант.

При совместном сне с ребёнком категорическое «нет»
водяным, надувным матрасам и перинам.

Что нужно подготовить для совместного сна с ребёнком

Во-первых, качественное и натуральное постельное белье. И, скорее всего, вам придется запастись парой-тройкой дополнительных комплектов. Никакой синтетики, только натуральный хлопок. И менять постельное белье вам придется часто.

Во-вторых, пересмотрите собственную одежду для сна. Она должна быть также их натуральных материалов, без длинных завязок и тесемок, не вызывать у малыша аллергию и вам должно быть комфортно в ней кормить малыша.

В-третьих, подберите подушку, на которой вам будет одинаково удобно и спать, и кормить ребёнка.

И, самое главное, выберите подходящий матрас для совместного сна с ребёнком.

Как выбрать матрас для совместного сна с ребёнком

В нашей стране до сих пор не принято регулярно менять матрасы. Чаще всего это происходит, когда матрас приходит в совершенную негодность. Но даже если ваш матрас еще не дошел до критического состояния, перед рождением ребёнка задумайтесь о покупке нового матраса.

Практика показывает, что в основном совместный сон нужен с детьми до года-двух. Лучше всего поменять матрас до рождения малыша. И помните, что срок годности матраса, скорее всего, окажется большим, чем необходимость в совместном сне, поэтому выбирайте матрас таким, чтобы не только ребёнку, но и вам потом будет удобно и приятно спать на нем.

Каким должен быть матрас при совместном сне с малышом:

Синдром внезапной смертности младенцев – это то, что чаще всего пугает родителей, задумывающихся о совместном сне. Но не было установлено достоверной связи между синдромом внезапной смертности младенцев и совместным сном! А мысль о том, чтобы случайно причинить малышу вред во время сна – не более чем страх родителей, ничем не подтвержденный!

Альтернативные варианты для совместного сна с ребёнком

Первый вариант – это приставная кроватка для малыша. Главное ее отличие от обычной кроватки в откидывающемся бортике, благодаря чему она легко приставляется к взрослой кровати и маме не нужно вставать, чтобы дотянуться до малыша.

Второй вариант – специальное ложе для ребенка, которое ставится на взрослую кровать. Но по опыту мам такой вариант не всегда удобен, так как для того, чтобы покормить ребенка ночью, нужно все равно менять позу и доставать ребенка из этого ложа.

Источник

Поделиться с друзьями
admin
Советы экспертов и специалистов